| Lehrgang mit Gladys und Bernard Mathieu / KDS Frankreich |

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8. SHŌTŌKAN STOCK LEHRGANG
MIT HENNING WITTWER AM 3. & 4. MÄRZ 2012 IN NIESKY / SACHSEN (offen für alle Verbände) ORT: Sporthalle der Mittelschule Niesky Pestalozzistraße 24 TRAININGSZEITEN: Samstag, 03.03. 9.oo – 10.3o Uhr (Gruppe A) 10.3o – 12.3o Uhr (Gruppe B) 14.oo – 16.oo Uhr Sonntag, 04.03. 9.oo – 11.oo Uhr GEBÜHR: 15,- € AUSKUNFT: André Lachowski Tel.: 035827-70295 oder: 0170-5422-557 HAFTUNG: jeglicher Art wird ausgeschlossen AUSRÜSTUNG: jeder Teilnehmer benötigt einen 6 Shaku (≈ 1,82 m) langen Bō Im klassischen Shōtōkan-Ryū werden vier Kata mit dem Stock (Kon bzw. Bō) praktiziert: 1 - Shūji no Kon 2 - Sakugawa no Kon 3 - Matsukaze no Kon 4 - Shirotaru no Kon Inhalt unseres Lehrgangs ist (1) die Erläuterung des historischen Hintergrundes des Stocks im Shōtōkan, (2) das Erlernen & Üben des Ablaufs der Kata Shūji no Kon bzw. Matsukaze no Kon und (3) deren Anwendungen gegen einen Gegner (Kumibō). Gruppe A: Karateka, die noch keine Erfahrung mit dem Shōtōkan-Stock haben, aber zumindest die ersten drei Heian-Gata kennen. Schritt für Schritt Einführung in Shūji no Kon. Gruppe B: Karateka, die bereits an einem Shōtōkan-Stock-Lehrgang teilgenommen haben und Shūji no Kon kennen. |
| Kontakt
Andre Lachowski Sporthalle der Mittelschule |

| Stabilität, Beweglichkeit, Abstand, Timing |